Как говорить, чтобы люди захотели вас слушать

Это лекция с TED, в которой Джулиан рассказывает об управлении звуком в общении. Здесь речь идет именно о звуке, отношении и окружении, плюс дается пара интересных заключений, и упражнения на подготовку к выступлению. Поскольку лекция на английском (свежая, субтитры на русском будут позже) — дальше расшифровка на русском основных тезисов.

Основной вопрос выступления — как говорить, чтобы изменить мир.

Привычки, которые нужно исключить

  • Сплетни
  • Осуждения
  • Негатив
  • Жалобы
  • Оправдания
  • Ложь
  • Догматизм (жесткую интерпретацию фактов)

База для хорошей речи

  • Честность — быть прямолинейным и понятным
  • Аутентичность — не изображайте кого-то, будьте собой
  • Цельность — держите слово, делайте что говорите
  • Любовь — желайте людям добра

На английском это звучит как Honesty, Authenticity, Integrity, Love. Первые буквы складываются в слово HAIL, которое обозначает, в том числе, «энергичное приветствие». Ничего дополнительного, просто красиво.

Это была часть про то, «что» говорить. Не менее важно «как» говорить.

Инструменты для произнесения важных вещей

  • Место внутри вас. Говорите из груди. Говорите всем телом. Мы выбираем политиков по голосу.
  • Тембр — это восприятие вашего голоса. Глубокий, раскатистый, на вкус как горячий шоколад.
  • Интонация — выделение частей тоном. Антоним — монотонность. Для примера, интонация отделяет вопрос от утверждения, и утверждение от сарказма.
  • Скорость. Выбирайте в зависимости от вашего темперамента. На другой стороне от скорости — молчание. Молчание это тоже хорошо, это основная часть разговора.
  • Высота. Управляя этой величиной, вы передаёте эмоции.
  • Громкость. Подбирайте под ситуацию, говорите громко когда надо, и тихо, чтобы вас слушали особенно внимательно.

Все эти параметры стабильно развиваются из упражнений. Наймите тренера, пройдите курсы, делайте упражнения.

Разминка перед выступлением

Все упражнения стоя, несколько раз (смотрите видео примерно с восьмой минуты если непонятно, там понятно).

Грудная клетка.

Поднимите руки вверх через стороны. Опустите руки одновременно с шумными выдохом на «Ааааааааа».

Губы.

Говорим «Бо» много раз, резко выталкивая звук.

Дальше «ппппппррр», выдыхая через расслабленные губы (я называю это упражнение «лошадкой»).

Язык.

«Ла» с широко окрытым ртом.

«РРРрррррр».

Работа с изменением тона, сверху вниз: «УИИИИИииииииииооооооооооИИИИИИИИиииииоооооооо».

И что с этим со всем

Сейчас мы, в принципе, здесь: из-за серии недостатков (начало лекции, полный список) через шум и плохую акустику мы получаем плохой разговор.

Нужно бы так: сильная речь в хорошей акустике ведёт к осознанному восприятию ваших слов.

И глобально: в осознанном состоянии мы передаем в хорошем дизайне сообщение получателю.

Спасибо.

Что я об этом думаю

Это уже пишу я, Илья Якямсев, чтобы вы не путали меня с ещё одним налысо бритым мужиком, вызывающим у вас благоговение и положительные эмоции.

Для начала, лекция даёт хорошую, вполне рабочую структуру оценки своих выступлений, пусть с частью «смысл» тяжело, но технически оценить речь вполне можно. Мне нравится хорошее раскрытие понятия «аутентичность», у меня были большие вопросы с постановкой голоса, когда я видел упражнявшихся в речи людей, и их голос был такой, будто их озвучивает другой человек. Это выглядело адски, и уж точно хуже, чем их естественный голос. По крайней мере, я бы не так сильно удивился.

Также меня занимал вопрос как говорить «своим голосом». Я часто это вижу у хороших ораторов и актеров. Но часто вижу у потоковых выпускников чего угодно, форма вроде нормальная, но не нужно, спасибо — лично мой текст я не могу говорить вот этим усреднённым.

Лучшая иллюстрация подхода и аутентичности — сам Джулиан. Мне очень понравилось, как он «цельно» говорит. Речь интегрирована в человека с учетом, что в человеке есть не только речь, но и другие параметры.

И расширяет понимание темы просмотр остальных лекций Джулиана на TEDе. Там становится понятно, что он работает консультантом по звуку (хорошая профессия), и занимается именно составлением среды, и согласованием этой среды с человеком.

В одной из лекций у него есть интересная мысль, что человек это совокупность ритмов всего себя, внутренних органов, мыслей, знаний, движения; и всё это составляет в музыкальном плане сложный аккорд. И цель работы с собой — настройка этого аккорда в гармоничное для вас состояние.

С таким подходом становится понятно, что аутентичность голоса — это гармония между голосом, человеком и его жизнью. Так что не только тембр и далее по списку. Есть также жизнь и сам человек. Не менее важные части развития голоса. У вас может быть отличный голос, но вам он может и не подходить. Ирония.

И обратный вывод. Если у вас с голосом что-то не то, скорее, вам нужно заняться собой (в физическом/физиологическом плане) и своей жизнью.

Будут ещё лекции, буду выкладывать.

Также читайте:

У меня есть группы в контакте, и в фейсбуке.